Download gratis het eerste hoofdstuk van Verlost van Verleiding
Om met plezier gezonder te eten heb je de juiste inzichten nodig. Je ontdekt ze in Verlost van Verleiding. Plus verrassende technieken. En zeer veel simpele - praktische - tips.
Ontdek Hoe je emo-eten stopt én gewicht verliest. Zelfs al heb je weinig wilskracht.
Want wie enkel op wilskracht rekent, hervalt zo goed als zeker in oude gewoontes. Daarom is het boek Verlost van Verleiding gericht op blijvende transformatie
Prof dr Guy T'Sjoen
Diensthoofd Endocronologie UZ Gent
‘We vullen hele bibliotheken met gezonde kookboeken, maar écht aan de slag gaan doe je met dit praktische boek van Arno Monsecour. Je fysieke én mentale gezondheid zullen je op korte, maar nog belangrijker ook op lange termijn dankbaar zijn.’
Herken je het verhaal van Monique?
"Pffff....gisterenavond alweer.
Wat is er me aan de hand?
Ik word vast nog dikker dan mijn moeder.
Ik kan de haren wel uit mijn hoofd trekken.
Weer de verleiding van chocolade niet weerstaan.
In no-time was heel het pak caramel/zeezout op.
Mijn dochter heeft gelijk. Geen karakter.
De situatie gaat van kwaad naar erger.
Want mijn dochter begint zich te schamen.
Voor mijn eetgewoontes.
Mijn gewicht.
Help me a.u.b."
- Lieve -
"Arno heeft me de weg getoond naar mijn nieuwe way of life. En ik ben niet van plan om nog op mijn stappen terug te keren"
- Elly -
"Door de inzichten kan ik af en toe nog eens zondigen, maar het verschil met vroeger is dat ik dat bewust doe en er dan ook echt van geniet....momenteel al tien kilo kwijt..."
Geen wilskracht of karakter?
"Monique, blijf gewoon van die reep chocolade.
Of haal ze niet in huis."
Zo simpel is het. Toch?
Jij en ik weten dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan.
Anders was je niet op deze pagina terecht gekomen.
En horen dat je gewoon wat meer je best moet doen is ook zo fout.
Minister Petra De Sutter
Federaal vice premier - hoogleraar UGent
"Een aanrader. Arno beschrijft in zijn boek nieuwe mindset inzichten en oplossingen voor iedereen die te kampen heeft met emo-eten en de gevolgen ervan"
Zo oneerlijk...
Chocolade, chips, nootjes, ijsjes, koek, fastfood,...wordt gewoon bewust gemaakt om onweerstaanbaar te zijn.
Echt.
90% van de mensen hun wilskracht is niet bestand tegen de smaakexperten van de voedingsindustrie.
Neen.
Met wilskracht alleen lukt het nooit om
- Je eetgewoonten onder controle te krijgen
- Eetbuien en emo-eten vaarwel te zeggen
- Te genieten zonder schuldgevoel
"Het boek staat vol wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Zeer verrassende technieken. En veel simpele - praktische - tips. Zodat je met plezier gezonder gaat eten. "
- Mia -
"Dankzij Arno's stappenplan ben ik 12kg kwijt op 6 maanden. Terwijl ik al jaren het cijfer op de weegschaal enkel hoger zag gaan."
- Annette -
"Jouw inzichten toepassen is de beste beslissing van mijn leven...ik heb veel meer energie."
De vicieuze cirkel
Als je voortdurend teveel emo-eet of snoept.
Dan weet je dat de kilo's erbij komen.
Je raakt gefrustreerd. Overprikkeld. Gestresseerd.
Je voelt je gefaald. Vanuit die emoties ga je opnieuw teveel eten en snoepen. Gevolg?
Nog meer kilo's.
Je wilt niet dat jouw (klein)kinderen zich schamen om jouw eetgewoonten of gewicht. Toch?
Of herken je eerder dit?:
- Stiekem jaloers op een slankere vriendin
- Ontgoocheld na de zoveelste eetbui
- Geen energie om leuke dingen te doen
- Ongerust om huidige levensstijl
- Fysieke en mentale pijn door overgewicht
Hanne Troonbeeckx
TV presentatrice - Happinesscoach
"Fantastisch geschreven, Arno. Boeiend, concreet, alles omvattend.
Dit is een bijbeltje. Een aanrader voor op ieders nachtkast (of keukenkast ;-)"
- Ena -
" ..het is me goed gelukt om mij aan het menu te houden. Ik ben ondertussen al 7kg lichter. De complimentjes vanuit de omgeving motiveren ook enorm om zo verder te doen."
- Leen -
"Nooit gedacht dat ik de snoepkast niet meer zou plunderen na een lange werkdag. Ik ontdekte het inzicht om te streven naar progressie in plaats van naar perfectie, en dat helpt me om, ook als het wat moeilijker gaat, door te zetten."
Gelukkig is er een oplossing
Uit de meer dan 1.400 persoonlijke consultaties - met hoofdzakelijk vrouwen met overgewicht - ontwikkelde ik een wetenschappelijk onderbouwde oplossing.
Om emo-eten te stoppen én tegelijk gewicht te verliezen.
Zonder dieet.
Dus niet gebaseerd op wilskracht of karakter
Maar op de juiste inzichten.
In Verlost van Verleiding getuigen Lieve, Elly, Petra, Isabelle, Deborah en nog vele andere vrouwen.
Hun succesverhalen zullen je zeker inspireren.
Ga jij voor deze resultaten
- Bart -
"Dankzij Arno ben ik dichter naar mijn echte ik toe gegroeid en dat heeft ervoor gezorgd dat ik veel positiever in het leven sta."
- Kathy -
" Arno, Ik gebruik de inzichten niet enkel om mijn slechte voedingsgewoontes te veranderen, maar ook meer algemene. Zoals zelfs roken."
Over Arno Monsecour
( in de pers)
Jij en ik hebben meer gemeen dan je zou denken.
Ik ben nu best super fit en gezond. En voel me prima.
Maar net als jij weet ik hoe het voelt om te vechten tegen slechte eetgewoontes.
Tussen 2014 en 2017 kampte ik, als voormalig profvoetballer, met emo-eten.
Nadat de scheidsrechter de wedstrijd affloot, haastte ik me richting kleedkamer. Daar lagen ze....
In buffetvorm: sandwiches met kaas, hesp en krabsla, appelcakes en rijsttaartjes.
Elke week stortte ik me als een gek op die buffettafel.
En schrokte in recordtijd minstens 6 sandwiches, 3 stukken appelcake en 3 rijsttaartjes naar binnen.
Ik deed dat als beloning voor een gewonnen match.
Of als troost na een verloren match.
Elke week voelde ik me, in de auto op weg naar huis, gefaald.
Gefrustreerd. Ontgoocheld.
Ik was topsporter....
...studeerde voedings- en dieetkunde.
En had zelf de grootste moeite om mijn eetgewoontes onder controle te krijgen.
Mijn omgeving merkte er niks van.
Maar ik sleurde die mentale rugzak jaren met me mee.
Na mijn studies stopte ik met voetbal.
En specialiseerde ik mij tot internationaal gecertificeerd Precision Nutrition l2 Expert.
Bij IR Academy werd ik mindsetcoach.
Ik bestudeerde alle inzichten en strategieën. En paste ze toe.
Met succes.
Dat wil ik ook voor jou.
"Om met plezier gezonder te eten heb je de juiste inzichten nodig. Ontdek ze in dit boek. Plus verrassende technieken. En zeer veel simpele - praktische - tips:
Wat ontdek je nog meer in Verlost van Verleiding
Ook nog dit...
En uiteraard...
En nog zoveel meer...
- Veronique -
" Tijdens het lezen kreeg ik weer hoop en vooral ...het boek liet me nadenken over mezelf. Wat me trof was ook dat iemand zo jong al zoveel levenswijsheid heeft"
"Iedereen weet dat minder ongezond eten beter is. De vraag is: hoe zorg je ervoor dat je gezonder eten volhoudt. Zonder dat het een strijd met jezelf wordt. Bespaar je de energie en stress om een volgend dieet te proberen. Lees Verlost van Verleiding...
Geen resultaten zonder actie: resultaten verschillen van persoon tot persoon, vandaar dat we geen specifieke garanties geven.
Wij gaan voor realistische resultaten met goed advies, een plan op maat en een goede begeleiding.
De bovenstaande verhalen hebben we ontvangen van tevreden Topvoedingsadvies klanten. Jouw resultaten kunnen variëren en verschillen van hun resultaten.
We plaatsen deze getuigenissen ter illustratie. Wie concrete resultaten wil, zal actie moeten ondernemen. Het boek lezen is niet voldoende.
Disclaimer: de inhoud van boeken / online sessie / webinar / doet helemaal niks voor je als je geen actie onderneemt. Als je resultaten wilt boeken zal je dus aan de slag moeten met de inzichten, strategieën, tips en trucs. Schrijf dus enkel in als je bereid bent met een open geest te luisteren. Je beseft dat er geen succesvolle resultaten volgen zonder actie. Als paramedicus en precision nutrition expert kan en wil ik geen garanties geven. Het is mijn passie, missie en verlangen om zoveel mogelijk mensen te helpen zich maximum mentaal en fysiek te ontplooien.